La médiumnité est un don précieux, permettant de capter des messages et des énergies subtiles. Cependant, cette sensibilité peut aussi exposer à des influences négatives. Il est donc essentiel de mettre en place une protection énergétique efficace pour éviter l'épuisement, les parasitages et les énergies indésirables. Voici quelques clés pour se préserver tout en cultivant sa connexion spirituelle.
Comprendre les risques et signes d'une absence de protection
Les médiums et personnes sensibles peuvent ressentir divers symptômes en cas de manque de protection énergétique : fatigue inexpliquée, troubles émotionnels, sensation d'oppression, perturbations du sommeil, douleurs physiques diffuses ou encore perte de concentration. Ces signaux indiquent souvent une absorption excessive des énergies extérieures, pouvant aller jusqu'à des attaques énergétiques. Une vigilance particulière est donc de mise pour identifier ces signes et réagir rapidement.
Les fondamentaux de la protection énergétique
L'ancrage
L'ancrage permet de rester enraciné et stable. Pratiquer la visualisation de racines s'enfonçant dans la terre ou marcher pieds nus sur le sol renforce cet état. Les exercices de respiration consciente et la méditation en pleine nature sont également bénéfiques.
La purification régulière
L'encens, la sauge blanche, ou encore les bains purifiants aident à éliminer les énergies stagnantes ou négatives. Prendre des douches avec une intention de nettoyage énergétique.
La protection par des objets
Porter des pierres protectrices (tourmaline noire, labradorite, obsidienne) où créer une Spell Jar personnalisée peut être une aide précieuse. On peut également utiliser des boucliers énergétiques sous forme de symboles tracés ou visualisés sur le corps.
Techniques avancées de protection
La bulle de lumière
Visualiser une bulle de lumière dorée ou blanche autour de soi, permet de filtrer les énergies entrantes et de maintenir une aura pure. Cette technique peut être combinée à l'utilisation de mantras protecteurs.
Le recours aux guides spirituels
Demander l'aide de ses guides ou anges protecteurs ou animal totem (selon vos croyances) avant une séance médiumnique peut offrir un soutien et une barrière protectrice efficace. Les rituels de connexion et de gratitude envers ces guides renforcent cette protection.
L'équilibrage des chakras
Des chakras harmonisés assurent une meilleure circulation des énergies et renforcent la protection naturelle de l'aura. Des pratiques comme le Reiki, le Yoga ou la lithothérapie peuvent aider à maintenir cet équilibre.
Hygiène mentale et émotionnelle
Maintenir un état d'esprit positif, éviter les personnes toxiques et ne pas absorber les problèmes des autres sont des habitudes à cultiver pour préserver son bien-être.
Conclusion
Prendre soin de sa protection énergétique est indispensable pour tout médium ou personne sensible aux énergies. En adoptant ces pratiques, il est possible de développer sereinement sa médiumnité tout en étant protégé des influences négatives. Se prémunir des influences extérieures, c'est aussi permettre à son énergie personnelle de s'épanouir pleinement.
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